肉汁,蘑菇,罐头

每 100 克

水 (克 )89.0
热量 (大卡 )50.0
热量 (千焦 )209.0
蛋白质 (克 )1.26
总脂肪 (克 )2.71
灰份 (克 )1.56
碳水化合物 (克 )5.47
总膳食纤维 (克 )0.4
钙 (毫克 )7.0
铁 (毫克 )0.66
镁 (毫克 )2.0
磷 (毫克 )15.0
钾 (毫克 )106.0
钠 (毫克 )570.0
锌 (毫克 )0.7
铜 (毫克 )0.1
锰 (毫克 )0.3
硒 (微克 )1.9
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 )0.0
硫胺素 (毫克 )0.033
核黄素 (毫克 )0.063
烟酸 (毫克 )0.671
泛酸 (毫克 )1.1
维生素B-6 (毫克 )0.02
总叶酸 (微克 )12.0
叶酸 (微克 )0.0
叶酸的食物 (微克 )12.0
叶酸, DFE (微克 )12.0
维生素B - 12 (微克 )0.0
维生素A , RAE (微克 )0.0
视黄醇 (微克 )0.0
维生素A , IU (IU )0.0
总饱和脂肪酸 (克 )0.4
14:0 (克 )0.0
16:0 (克 )0.27
18:0 (克 )0.14
总单不饱和脂肪酸 (克 )1.17
16:1未分化 (克 )0.01
18:1未分化 (克 )1.15
总多不饱和脂肪酸 (克 )1.02
18:2未分化 (克 )0.95
18:3未分化 (克 )0.07
胆固醇 (毫克 )0.0